Equilibria Focus – Guida Completa per l'ADHD

Equilibria Focus – Guida Completa per l'ADHD

€15,99
€15,99 €49,99
OFF 68% Esaurito

🧭Focus e chiarezza mentale – strumenti per orientarti tra distrazione e priorità

💪Autonomia potenziata – planner e schede pensati per allenare responsabilità e ordine

🛡️Resilienza emotiva – tecniche per riconoscere e gestire ansia e rabbia

🎯Motivazione in crescita – grazie alle carte “Superpoteri” e al monitoraggio dei progressi

🧘Benessere digitale – exercises per ridurre lo schermo e ritrovare equilibrio

 (621 Recensioni)

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Equilibria Focus – Guida Completa per l'ADHD
Mega Kit Equilibria Focus - Scrittura & Detox Digitale
Equilibria Focus - Planner per gestire le PULIZIE e l'ORDINE in casa
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Total Price: €35,98 €159,97

DESCRIZIONE PRODOTTO

Equilibria Focus – ADHD & Funzioni Esecutive
Un kit digitale completo di oltre 130 pagine per allenare concentrazione, pianificazione, gestione delle emozioni e indipendenza quotidiana. Creato da psicologi per ragazzi e adulti con ADHD (diagnosticato o sospetto) e chiunque voglia migliorare organizzazione, focus e fiducia.

🧾 Cosa troverai all’interno

✔️ Schede di regolazione emotiva per riconoscere tensione, ansia e rabbia
✔️ Planner e strumenti visuali per gestione del tempo, routine e obiettivi
✔️ Carte “Superpoteri” per valorizzare punti di forza e motivazione
✔️ Esercizi pratici per autocontrollo, problem-solving e decision-making
✔️ Fogli per monitoraggio del focus, abitudini digital detox e gratitudine

📦 Cosa riceverai

✅ 130+ pagine PDF ad alta risoluzione
✅ Adatto da 12 anni in su: adolescenti, studenti, giovani adulti e professionisti
✅ Utilizzabile a casa, a scuola, in studio terapeutico o su tablet
✅ Download digitale istantaneo – stampa o usa direttamente
✅ Strumenti evidence-based facili da usare anche senza supporto specialistico

🧩 A chi è rivolto?

✔️ Adolescenti e adulti che si sentono sopraffatti dalla tecnologia e dalle distrazioni
✔️ Persone con ADHD o difficoltà a gestire routine, tempo e impulsi
✔️ Insegnanti, psicologi e coach in cerca di strumenti semplici ed efficaci
✔️ Famiglie che desiderano supportare autonomia, concentrazione e gestione emotiva

🎁 Bonus incluso – Guida pratica alla gestione delle emozioni

Un PDF di supporto con suggerimenti concreti per raccontare, accedere e regolare le emozioni: ansia, iperattività, stress. Perfetto da affiancare alle attività del kit per un approccio integrato.

❤️ Chi siamo

Equilibria Italia è un progetto di psicologi ed educatori che crea strumenti digitali per la salute mentale, accessibili, pratici e pensati per la vita di tutti i giorni. Aiutiamo bambini, adolescenti e adulti a costruire equilibrio, consapevolezza e benessere, un passo alla volta.

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Dicono di noi

  • ★★★★★

    Recensioni

    Ha portato più calma e meno stress in casa nostra. Grazie mille!

    Martina, 35 anni

  • ★★★★★

    Recensioni

    A volte basta la giusta guida per cambiare completamente la prospettiva. Questo kit lo è stato per noi, un vero e proprio punto di svolta

    Laura, 42 anni

  • ★★★★★

    Recensioni

    Ho visto progressi nel mio bambino che non avrei mai immaginato fossero possibili. Una gioia incredibile vederlo crescere così positivamente.

    Giulia, 39 anni

  • ★★★★★

    Recensioni

    Mi ha dato gli strumenti per capire meglio mio figlio, le sue esigenze e come aiutarlo al meglio nel suo sviluppo. Un vero e proprio alleato.

    Luca, 32 anni

  • ★★★★★

    Recensioni

    Mio figlio è molto agitato, soprattutto quando rompe la routine. Questo kit ci ha dato un metodo semplice per stabilire regole e premi senza urlare. L’arte terapia poi è stata una scoperta bellissima: ci sediamo insieme e coloriamo, e lui si rilassa tantissimo.

    Angela, 45 anni

  • ★★★★★

    Recensioni

    Pratico, utile e ben strutturato, ha migliorato significativamente l'atmosfera familiare. Ogni giorno è un passo avanti verso una maggiore armonia

    Beatrice, 47 anni

  • ★★★★★

    Recensioni

    Finalmente un approccio positivo per affrontare i comportamenti difficili. Ho apprezzato tantissimo la praticità delle soluzioni proposte e come mio figlio risponda bene.

    Francesco, 27 anni

  • ★★★★★

    Recensioni

    L'arteterapia ha aperto un canale di comunicazione nuovo con mia figlia. Vedere come esprime le sue emozioni attraverso l'arte è stato davvero commovente e utile.

    Sara, 33 anni

  • ★★★★★

    Recensioni

    Consiglio vivamente questo kit a chiunque desideri meno drammi e più collaborazione in casa. È un approccio gentile ma efficace che funziona per tutti

    Filippo, 22 anni

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Domande frequenti

1. Questo kit è adatto solo a chi ha una diagnosi di ADHD?

Assolutamente no! Sebbene sia stato creato pensando alle esigenze di chi ha ADHD (diagnosticato o sospetto), "Equilibria Focus" è uno strumento incredibilmente utile per chiunque voglia migliorare la propria concentrazione, organizzazione, pianificazione e gestione emotiva, indipendentemente dalla diagnosi.

2. Qual è la fascia d'età ideale per utilizzare il kit?

Il kit è stato progettato per essere versatile e adatto dai 12 anni in su. È perfetto per adolescenti, studenti universitari, giovani adulti e professionisti che desiderano potenziare le proprie funzioni esecutive e la propria autonomia quotidiana.

3. Se non ho supporto specialistico, riuscirò a usarlo efficacemente?

Sì! Gli strumenti inclusi sono stati creati da psicologi e sono evidence-based, ma allo stesso tempo intuitivi e facili da usare. Non è necessario un supporto specialistico continuo per trarne beneficio; il kit è progettato per essere un percorso di auto-miglioramento pratico e accessibile.

4. Come mi aiuta questo kit a gestire lo stress e le emozioni forti?

Il kit include schede di regolazione emotiva specifiche per riconoscere e affrontare tensione, ansia e rabbia. Inoltre, il Bonus Guida pratica alla gestione delle emozioni ti fornisce suggerimenti concreti per capire e regolare meglio le tue reazioni, offrendo un approccio integrato al benessere emotivo.

GARANZIA DI RECESSO✅

Siamo certi del valore che troverai all'interno del corso. Tuttavia, se per qualsiasi motivo non dovesse soddisfare le tue aspettative, hai fino a 14 giorni per richiedere un rimborso completo. Senza domande e senza complicazioni. Si applicano alcune condizioni.

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