Kit Equilibria Focus - Planner per gestire le PULIZIE e l'ORDINE in casa

🧼 Equilibria Focus – Pulizie & ADHD: organizza casa con il metodo degli hotel 5 stelle

Scopri i segreti di chi rende ogni stanza impeccabile.

Un kit visivo, semplice e motivante per rendere più gestibile la pulizia di casa anche quando hai difficoltà a iniziare, restare concentrato o concludere.

Ispirato ai metodi usati negli hotel di lusso, questo workbook ti guida passo dopo passo verso un ambiente più pulito, ordinato e — soprattutto — a misura della tua mente.

🧾 Cosa troverai all’interno

✔️ Liste di pulizie giornaliere, settimanali e mensili pronte all’uso
✔️ Planner per ogni stanza (cucina, bagno, camera, zona studio…)
✔️ Strategie per superare blocchi, rimandare o sentirti sopraffatto
✔️ Metodo dei micro-compiti e tecnica del timer
✔️ Sfida di 30 giorni per il decluttering, stanza per stanza
✔️ Planner settimanale condivisibile per chi vive in famiglia o in coppia

📦 Cosa riceverai

✅ Oltre 90 pagine in PDF stampabili o usabili su tablet
✅ Progettato per ADHD ma utile a chiunque fatichi a gestire casa
✅ Design chiaro, leggibile e senza distrazioni
✅ Download immediato, utilizzo illimitato
✅ Nessuna pressione, nessun giudizio: solo supporto concreto

🧩 A chi è rivolto?

✔️ Persone con ADHD o difficoltà esecutive
✔️ Chi si sente in colpa per non riuscire a tenere casa in ordine
✔️ Giovani adulti, mamme, papà o single che vogliono fare pace con la casa
✔️ Chi ama la precisione degli hotel e sogna una routine più gestibile

🎁 Bonus incluso – Metodo “5 Stelle”

📘 Ispirato all’organizzazione degli hotel di lusso: scopri 5 strategie professionali per pulire meno ma meglio. Tecniche semplici, ripetibili e facilmente adattabili alla tua casa.

❤️ Chi siamo

Siamo Equilibria Italia, un team di psicologi e creativi che creano strumenti digitali per aiutarti a vivere meglio, partendo dalle cose più concrete. Una casa più ordinata, una mente più leggera: un piccolo passo alla volta.